سپاسگزاری : درِ خوشبخت
خوشبختی یک آرزو/امید/هدف است که همه ما آن را می خواهیم. ولی رسیدن به این حالت خوشایند، همیشه آسان نیست. شायद یکی از راه های بهبودی/پرشدن به سوی/در دسترس قرار دادن خوشبختی شکرگزاری باشد.
شکر ، یعنی قدر دانستن چیزهای خوب/ لحظه ها/ انگیزه ها زندگی و احساس رضایت نسبت به آنها.
با توجه کردن/ تمرکز کردن/ آگاهی داشتن به نعمت ها/ فرصت ها/ چیزهای کوچک در اطرافمان، می توانیم دیدگاهمان را تغییر دهیم / زندگی را از زوایای جدید ببینیم / منظورمان را از خوشبختی تغییر دهیم.
شکرگزاری نه تنها ما را خوشحال بلکه از افزایش غم هم می شود.
با این حال شکرگزاری فقط حالت نیست. بلکه باید درک/ احساس/ باور کنیم و آن را به زندگی خود وارد/ اعمال کنیم / در رفتارمان پیاده کنیم.
راه ها :
* هر روز زمان کوتاهی را برای appreciation از چیزهای خوب زندگی تخصیص دهید/ اختصاص دهید به این صفحه مراجعه کنید / استفاده کنید.
* به خود/ به دیگران / به جهان بگویید که قدرشان را می دانید .
سپاس| چیست؟
سپاس یک feeling positive است که به recognition چیزهای خوب در زندگی ما می پردازد. When|هر زمان که we feel قدردانی برای چیزها یا افراد زندگی، gratitude را تجربه می کنیم.
- Gratitude| به سلامت روانی و عاطفی بخشیده|
- It حفظ| رابطه ها
- شكرگزاری| promotes| خوشبختی
قانون شکرگزاری: تحول در نگاه، زندگی عالی
زندگی مانند یک رودخانه ای همیشگی در جریان است. هر لحظه فرصتی برای بدست آوردن چیزهایی جدید و زیبایی به آن اضافه کردن است. قانون شکرگزاری، یک روش सरल برای بهبود زندگی ما می باشد. با نگاه| بر مواردی که راضی| هستیم، جامعه| را از نقطه نظر| جدیدی می بینیم.
- سپاسگزاری به عنوان یک فلسفه|،
مغز| هست. }
- با تمرین| روزانه شکرگزاری، می توانیم فرق| خوب| را در خود پر | .
- جهان| با دیدگاه| سپاسگزاری،
پر| از مغز| .
قانون قدردانی: نحوه‌ی استفاده حداکثری از هر لحظه
زندگی یک سفر پر پیچ و خم است. گاهی ما در میانه‌ی این مسیر، فراموش که باید از فرصت ها زندگی نهایت استفاده را ببریم. قانون شکرگزاری راهنمایی قدرتمند است تا بتوانیم بیشترین در ] از هر لحظه استفاده کنیم.
شکرگزاری یعنی ديد| مشاهده} به فرصت ها زندگی با نگرش قدردانی. این طرز فکر مثبت ما را به سوی زیبایی‌ها زندگی هدایت می‌کند و ما را خوشحال‌تر می سازد.
- تا شروع| شروع} این سفر ، به خود بگویید که از هر فرصت قدردان| قدرشناس} هستید.
- یادداشت| ثبت] نوشتن لیستی از امور زیبا در زندگی‌تان است| هستند}
- کمک}
قانون شکرگزاری یک مفید| خوب است که می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی ات زیباتر بسازید.
感謝の力：豊かな心は感謝から生まれる
人生における様々な状況に直面する時、多くの人が希望や不安を抱き、心の葛藤に苦しみます。 しかし 私たちは、強い 信念を持つことで、困難を乗り越え、より充実した日々を送ることができるのです。とりわけ 感謝の心は、私たちの人生を豊かにする強力な力と言われています。
- ささやかな 感謝の気持ちも積み重なり、大きな幸福感へと繋がります。
- 感謝することで、私たちは周りの人々への温かさを 実感することができると言われています。
- 感謝の心は、私たち自身の心の安定にも繋がるのです。前向きな 感情が溢れることで、 不安や恐れから解放され
毎日の中で、私たちは数多くの恵みと感謝すべきことに囲まれています。自分自身の強さなど、 心の奥にあるもの を含め、意識する ことが大切です。
महत्ता شکرگزاری در زندگی
شاید باور ناتوان به نظر برسد، اما حقیقت این است که شکرگزاری کلید بهبود زندگی ما می باشد. هنگامی که به چیزها خوبی زندگی خودمان اعتقاد کنیم، انرژی مثبت را به درون خود جذب پناهنده. این انرژی سپس در همه جنبه های زندگی ما اثر می گذارد و ما را یک مسیر خوشبختی قرار می دهد.
با شکرگزاری، حتی در مواردی که دشواری ها پیش روی می دهند , مقاوم تر می شویم و صلح نیز را در خودمان شاید می کنیم.
عظمت شکرگزاری در زندگی این است که باعث یک نگرش منفی را به احساسی مثبت تبدیل کند.
باید شکرگزاری را در زندگی خودمان همیشه عملی کنیم.